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お茶飲むと結石ができるっていうのはシュウ酸のことだと思うんだけど、大量に摂らなきゃ大丈夫でしょ。牛乳を入れたら云々はカルシウムと一緒に摂ると便のほうで排出されることを言ってるのかと。それよりも水分補給はこまめにすること、トイレを我慢しないことのほうが大事かも。

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